饮茶不仅是191种修身养性8223的生活方式2101，更是一种培养个人气质的方法。如果你仔细观察，会发现经常饮茶的人通常会显得更为年轻有活力。

这是因为茶具有使人心情愉悦、内心平静的作用，而心态良好的人自然会显得更为年轻。

此外，茶还具有抗氧化作用，长期饮用可以抵抗自由基的侵害，保持身体机能的健康。饮茶还可以让人逐渐摆脱浮躁和压力，更加懂得品味生活的美好。