暑假期间放纵儿子过度玩手机 近视从100度飞速增加到350度

   最近，9岁男孩小秦的妈妈很是苦恼，暑假期间太放纵儿子了，过度玩手机、iPad，导致近视从100度飞速增加到350度。“之前，医生告诉我，一般近视度数一年涨个50度就差不多了。但我儿子一个半月涨了250度，实在是太快了。”她担忧地表示，孩子的眼睛正处在生长发育的阶段，如果一直这样下去，将来很有可能变成高度近视。

  事实上，像小秦这样用眼过度的学生并不在少数。市中心医院眼科主任边建军告诉记者，每年暑期，医院的眼科门诊总是人满为患。最近这段时间，每天有20多名小朋友来配眼镜，还有三四人是度数增加来换镜片的。

  暑假是孩子们狂欢的假期，少了老师的唠叨，父母的监督，平时不能玩的电脑游戏也可以畅玩了。像小秦，上学时是父母带的，很少玩电子产品，暑期在外公外婆家住了段时间，天天玩手机游戏。长时间注视电子屏幕会用眼过度，容易使青少年角膜受损，最终导致头疼、视力下降。此外，不良的习惯也是导致孩子暑期近视度数“飙升”的重要原因。比如有些孩子喜欢躺着或者歪着头看书、看电视；做暑期作业时眼睛与书本距离太近等。

  不过，边建军解释说，像小秦这样的情况，很有可能是暂时性的视觉疲劳，可以先不配眼镜，保持每天户外活动2小时，让眼睛休息休息，再滴一些抗疲劳的眼药水，一周后估计视力会好转100度左右。“近年来，患近视的人年龄越来越小。之前幼儿园入园体检，有个4岁的小朋友居然已经近视200度。可见，提前预防真的很重要。”

  近视并非一天形成，保护孩子眼健康，预防大于治疗。首先，定期检查视力是一切干预手段的前提，它能够及时发现孩子眼睛的异常，有利于及早采取措施，控制和防范近视度数的加深。

  眼睛是人体最脆弱、也最疲惫的器官之一，做好日常的保养异常重要。“可以敷敷眼贴，吃些蓝莓、苹果等护眼食物，进行眼部营养的补充。”边建军还说，每天户外活动2小时，这是预防近视最有效的方法。有研究表明，户外活动时，孩子眼睛和身体接触的太阳光可促使人体分泌更多的多巴胺，抑制近视的发生和发展。