春季踏青正当时 出门请做好防过敏措施！

　　近日，记者来到绍兴市中心医院皮肤科，一位姓章的女病患在皮肤科副主任医师陆琪处就诊。“陆医生，我的脚踝、腰部都长出了一些红色的小点点，痒得不得了。”章女士说。陆医生仔细询问病患情况后终于找到了问题源头，原来前两天，章女士看到外面的春色“撩人”，就忍不住带着家人去瓜渚湖公园逛了一圈。

　　“在春天去这种花草多的地方很容易遭受到一些虫类的叮咬引起过敏，就会产生一些红色小丘疹，甚至瘙痒。”陆琪耐心地向病患解释道。

　　陆琪说，春季气候转暖，令空气中飘荡的霉菌、尘螨、花粉、动物皮屑等污染物一下子多了起来，这些物质都是常见的过敏原，可以诱发敏感人群接触部位的炎性症状或过敏反应。这就需要做好日常生活区域的清洁工作，少去一些花草繁多的地方，控制户外踏春时间。如果实在无法拒绝春日里的好时光和美景，那么出门踏青的时候一定要谨慎注意，不要近距离地与花草树木接触。

　　同时，还有一种春季常见过敏不容忽视——紫外线过敏。皮肤在经历了一个冬藏的养护后，黑色素减少，角质层变薄，对紫外线的防护能力较差。春季，皮肤对紫外线等外界各种损伤因素的防护能力正是一年当中最弱的时候，一下子不适应就在所难免了。因此，春天防晒也很关键。

　　陆琪表示，除了解并尽量远离过敏原外，在饮食上也要防“病从口入”，避免一些高蛋白食物，例如鱼虾类海鲜。当然，健康作息下保证充足睡眠，良好的身体状态更有助于维持人体的免疫系统，改善、纠正过敏体质。陆琪提醒市民，过敏是指人体对外界物质产生的一种过度反应，过敏会发生在人体的各个部位，如胃肠道的不适、牙齿酸痛、鼻子发痒、眼红眼痒都是一种过敏，并不单单指皮肤过敏。如果过敏症状中还含有其他症状，也需要及时到耳鼻喉科、眼科等相关科室进行就诊。