过敏性鼻炎高发季，预防很重要

      “秋天到，鼻炎闹。”每年一到夏秋交替，气温下降的时候，都能看到身边有戴着口罩、眼睛发红、清涕不断的朋友，这就是典型的过敏性鼻炎发作的症状。很多人都开玩笑地说，秋季的清晨，叫醒他们的不是闹钟，不是太阳，更不是梦想，而是一个接一个的喷嚏。

　　正确区分鼻炎和感冒

　　近日，29岁的患者孙女士常会出现喷嚏不止、流涕、鼻塞，还伴有鼻痒眼睛疼等现象，以为是感冒，自己吃了一段时间的感冒药后也不见好。于是到医院的耳鼻咽喉科就诊，经检查，原来谢女士是患上了过敏性鼻炎。

　　“打喷嚏流清水鼻涕，别以为是普通感冒，还可能是过敏性鼻炎。”建德医院耳鼻咽喉科的刘艳锋医生介绍道，过敏性鼻炎症状大多是打喷嚏、流清水样鼻涕，有的人会有嗓子疼、眼睛痒甚至轻微发热的症状。但很多人以为自己是感冒，而感冒的类似症状一般只持续3-5天，因此当打喷嚏流清鼻涕的症状持续超过一周没有缓解时，就建议来耳鼻喉科检查是不是过敏性鼻炎。

　　秋季过敏性鼻炎患者在第一年发病时常误认为感冒或热伤风，但第二年、第三年同一季节同一时间又患“感冒”时，才开始怀疑该病性质而求进一步诊治。过敏性鼻炎分两种，一种是常年性的，另一种是季节性的，一般都在每年的春秋发病。过敏性鼻炎主要以鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等为主要症状，需要与感冒症状相区分。

　　做好过敏性鼻炎预防措施

　　刘医生介绍，主要是因为早晚温差过大，人们在日常生活中也并没有对此进行过多的打理，受凉后容易引发突发性流感等疾病。加之天干物燥，一些过敏性的植物或者是灰尘，因为空气湿度的减弱而四散飘零，在肉眼无法辨别的条件下直接入侵了人们的鼻腔。进而导致一些过敏体质人群爆发过敏性鼻炎。对于鼻炎，如果不加以治疗，拖得久了容易转变为鼻窦炎、中耳炎、鼻息肉等，不但干扰患者的生活，影响其生活质量，更是会严重危害他们的身体健康。

　　那这令人痛苦的鼻炎应该如何预防呢？据刘医生介绍，过敏的原因有很多，对于过敏性鼻炎或者是有其他过敏性疾病或过敏体质的人，最重要的还是要找到过敏源，回避过敏源。同时，要注意个人卫生防护以及鼻腔清洁，保持室内通风，清淡饮食，少喝酒，加强锻炼、劳逸结合。每天早晨用冷水洗脸，对鼻子进行按摩，都可以提高鼻子对于冷空气以及过敏原的适应能力。外出时，需要佩戴口罩，可保持口鼻的温暖湿润，减少冷空气对鼻子的刺激。