吃一直都是一门学问,可以吃出健康,也可以吃出好的身材,同样的通过吃,我们也可以吃出大胸来。下面丽贝丽小编就为您介绍六类天然丰胸食材,让你的乳房再次青春怒放! 一、大豆 常吃豆类食品对乳房有很大的好,因..
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六类天然丰胸食材 让乳房再次青春“怒放”
发布时间:2017年09月13日    点击率:138次    共有0条评论
   吃一直都是一门学问,可以吃出健康,也可以吃出好的身材,同样的通过吃,我们也可以吃出大胸来。下面丽贝丽小编就为您介绍六类天然丰胸食材,让你的乳房再次青春怒放!

  一、大豆

  常吃豆类食品对乳房有很大的好,因为豆类食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。

  二、食用菌类

  银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。

  三、坚果、种子类食物

  种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。坚果和种子食品可增加人体对维生素e的摄入,而摄入丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。特别是花生富含维生素A、E,能刺激雌激素的分泌,从而促进乳房增大。

  四、鱼类及海产品

  黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,富含人体必需的微量元素,有独特的保护乳腺的作用。特别是海带,海带是一种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,可以预防乳腺增生,还能辅助治疗乳腺增生。

  五、 牛奶及乳制品

  牛奶及乳制品中含有丰富的钙质,有益于乳腺保健。特别是山药牛奶,山药牛奶可以丰胸美白,增进抵抗力,山药含有丰富的胶质,可以针对胸部滋补,牛奶具有丰富的蛋白质,对于胸部的发育可以说是非常有帮助。

  六、蔬菜

  每天的饮食保证摄取足够的蔬菜,多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等,对维护乳房的健康很有帮助。特别是维他命A充足的花椰菜:有利激素的分泌。同时,花椰菜也是含有类黄酮最多的食物。所以常吃花椰菜,一定可以收到丰胸美肤的效果。

投稿会员:泪雨人生
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