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绍兴门户网 ☉ 健康宝典 ☉ 徐文医生:女性漏尿怎么回事?

徐文医生:女性漏尿怎么回事?

2022-01-24 11:55    来源:网络转载    作者:未知    阅读:2280次    我要评论

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                       今天我们来说一说漏尿的问题,今天你漏了吗?


  女性漏尿在现在是一件很正常的事件了,很多女性都有一咳嗽,打喷嚏,大笑,运动就会漏尿,还有很多人刚刚有尿意,还没来得及去厕所,就已经流了出来,十分尴尬!

社交癌”也就由此产生,严重影响生活!

这种现象尤其发生在产后妈妈身上,孩子生的越多,症状越严重,稍微使点劲就漏尿,让人烦恼不已!


 漏尿,简称尿失禁,北京市卫生局曾做过一个历时十年的调查,在20岁以上女性中,尿失禁发病率高达36.6%,远远高于高血压28%的发病率,但只有6.6%的人去医疗机构寻求过帮助。

 很多人遇到这种问题都会感到不好意思,不敢和别人说,不敢去医院


    为什么打个喷嚏、大笑、咳嗽、运动会有液体流出呢?


这种感觉很让人崩溃,症状较轻的可能只是外阴部潮湿,症状严重的就是内裤都湿透了,并且还会伴有异味,影响设社交,给自己带来心理上的创伤,比较谁也不希望在社交的时候,下体暖流哗啦了。

许多女性出现这种漏尿现象是在产后出现的,孩子生的越多,年龄增长症状越严重,越明显。

    测一测:漏了吗?


一咳嗽就有些漏尿,一开始不知道,后来发现是尿失禁,严重时半天内裤就湿了,每天垫卫生巾。”

生完孩子后,感觉自己“松松的””,x生活也很不和谐,没有感觉。老是觉得疼。”

不知道怎么回事,生完孩子我总是便秘,真的是很烦。”

老是觉得小肚子有东西,胀胀的.......”


   为什么会有漏尿的现象

医学称为“尿失禁”。尿失禁分为急迫性尿失禁,充盈性尿失禁,压力性尿失禁。

在日常生中,大多数都是压力性尿失禁

压力性尿失禁:压力性尿失禁是指打喷嚏、咳嗽、大笑或提取重物等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口渗漏。此病多发于女性,高发于经产妇及高龄女性。


   尿失禁,分轻、中、重三级,先来判断自己属于哪一种程度


:在做运动,打喷嚏,咳嗽一些腹压增加的情况下,会有微量尿液流出。

:在日常行走,或不是特别剧烈运动时,漏尿,而且尿液比较多

:只有站着,走着,不动的时候都会不自主的有尿液流出,只能每天垫卫生巾,甚至严重的还需要纸尿裤,这种就属于重度了。


       如何改善尿失禁的情况呢?


 对于产后妈妈的漏尿我们一般推荐的是凯格尔运动,


  凯格尔运动,又叫「骨盆运动」,是一种随时随地都可进行的简单锻炼。对于轻度盆底肌受损的患者是可以有明显的帮助的。


对于一些年轻女性漏尿,除了建议坚持做凯格尔运动,生活规律,作息注意饮食以外,必要时是要去医院看一看的!

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