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绍兴门户网 ☉ 健康宝典 ☉ 夏季养生重在补养人体阳气以防病治病

夏季养生重在补养人体阳气以防病治病

2018-07-16 22:19    来源:豫网-河南门户    作者:未知    阅读:80次    我要评论

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  豫网(豫网-河南门户 袁文丽 黄敏)夏季人体阳气盛于外,而虚于内,如若贪凉饮冷,更亦耗伤阳气。阳气虚,百病丛生。因此,中医养生学认为“春夏养阳,秋冬养阴”,夏季养生重在补养人体阳气以防病治病。郑州市人民医院专家建议在夏季,自然界和人体阳气最旺盛的时间,进行“冬病夏治”,调整人体气血阴阳的失衡状态,祛除寒、湿、痰、瘀等病气,强身健体,防治疾病。

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  冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病,在夏季给予针对性的治疗,提高机体的抗病能力,从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失,是中医学整体观念和未病先防的疾病预防观的具体运用。郑州市第九人民医院中医科以“春夏养阳”、“长夏胜冬”的中医养生治病观为指导思想,开展有“冬病夏治”医养结合的多种医疗方法,如:针刺、中药口服、艾灸、拔罐、推经络、耳穴贴压、耳针、督灸、周天灸、穴位埋线、水针、脑针、浮针、足浴等。

  风湿、类风湿、强直性脊柱炎患者,可在三伏天进行督灸,补肝肾、祛风湿,按疗程做治疗。

  呼吸系统疾病如哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、慢性咳嗽、过敏性鼻炎、体虚易感冒者,建议在三伏天行“邵氏五针法”治疗,可配合艾灸、拔罐、放血、穴位贴敷等疗法祛除病气,治疗两个疗程,以提高机体免疫力。

  对于颈椎病、腰椎病、肩周炎、膝关节炎、网球肘等软组织、骨关节病建议三伏天综合治疗,针刺、艾灸、拔罐、穴位贴敷、耳穴等。

  另外,郑州市九院中医科国医苑特色疗法有浮针、水针、穴位埋线。其中从肝、脾、肾论治腰痛临床疗效获得许多患者肯定。

  胃痛、胃胀、消化不良、慢性肠炎等患者可行针灸、口服中药、耳穴压豆、穴位贴敷等治疗。

  减肥是女性一生的事业,且痛经、月经不调、不孕症也是多见。在三伏天可行穴位埋线、中药口服、针灸、拔罐等治疗。

  体虚、体寒者还可行经络灸和周天灸。

  夏季足浴,暑湿可祛。对于很多疾病,如高血压、失眠、感冒、遗精、早泄、痛经、足跟痛、足踝关节疼痛等,中药足浴是一种很好的辅佐疗法。

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