意外出现“鬼剃头”医生诊断是压力过大

    一个平素里健康、没有秃顶遗传史的人，一夜之间头发脱落了一大片，这事有蹊跷。王先生今年26岁，不久前就碰到了这样的怪事，头发局部脱落，周围还伴有白发，家里的老人说这是“鬼剃头”，试了很多偏方都不见效，一直处于比较焦虑的状态，脱发的范围也开始扩大了，便急忙去医院就诊。

    斑秃呈年轻化趋势，初中生和高中生居多

    王先生告诉医生，自己也不知道是从什么时候开始秃的，只是有一次在理发店理发的时候才发现后脑勺秃了一块，之后又意外地发现头顶也秃了一块。

    据建德医院皮肤科主任蓝志平介绍，这种现象称为“斑秃”，民间又叫“鬼剃头”，用来形容短时间内头发不明原因的大量脱落，这种脱发有一定规则，会形成边界整齐大小不等的脱发斑。多发生在中青年人群中，主要与紧张、精神压力过大有关。不少患斑秃的年轻人，之前都有因为工作压力大，晚上难以入睡，或是长时间熬夜加班的经历。“近段时间因为出现斑秃来医院就诊的患者大多是初三学生还有高二、高三的学生，主要是因为学习压力过大，睡眠时间不足导致的。”蓝志平医生介绍，近年来斑秃呈年轻化趋势，以初中生和高中生居多，也有成年人因为工作压力比较大也出现了斑秃的现象。

    “驱鬼”有妙招，关键在于放松身心

    在与王先生的交流中，笔者得知，王先生是一个工作狂，平日里加班加点那都是再正常不过的事情，加上前段时间熬夜看球赛，生活作息极其混乱，在那之后就突然发现自己头上少了好几块头发。

    “这种因为压力多大导致的轻微斑秃，只要放松心情，保持良好的生活习惯，不需要其他的药物治疗，一般在两个月左右也会恢复。”蓝志平医生说道。有些人就没有这么幸运了，在蓝志平接诊的患者中，就有学生因为面临高考、考研的巨大压力，不仅整个头发掉光，就连身体其他部位的毛发也全部脱落。遇到这种严重脱发，就需要借助药物的辅助治疗，先要控制毛发脱落，配合注射头皮激素针，再慢慢促进毛发生长。

    现代社会竞争越来越激烈，压力大、精神紧张是大家的普遍状态，为此蓝志平医生提出了几条建议：尽量不要熬夜，每晚争取11点前入睡；学习、工作要注意劳逸结合，不要一直精神高度集中，适当放松，做些运动；在饮食上，辛辣刺激的东西少吃，同时保证营养充足全面。最关键的还是要放松身心，保持心情愉悦。