诸暨越野第一人！没日没夜跑了52小时，征服168公里越野赛

　52小时，海拔2300多米，路程总计168公里。最近，草塔人赵丰明在北京完成了这个极其艰巨的挑战，成为诸暨首位完成168公里越野跑的人，更令人吃惊的是，他跑龄仅2年半，而且已是一个2岁孩子的爷爷了。

　　挑战亚太地区最难百英里之一的越野赛　　
　　赵丰明是草塔镇莼塘东村人，自家办着袜厂，闲时就抱抱小孙女。但他和普通的爷爷不太一样，选择了一个超高难度的兴趣爱好——百公里越野跑。用他朋友的话说，他就是个看似内敛，内心极其追求极致的一个老人家。　　
　　前天晚上，记者联系上赵丰明时，他和长跑协会的跑步爱好者们正在举办庆功宴，庆祝他凯旋。　　
　　“据我所知，在他之前，诸暨市内还没有一个人能跑完168公里越野。”长跑协会会长斯颖君说。　　
　　赵丰明参加的这场越野赛，是北京地区第一场超长距离越野赛。选手需要从凤凰岭出发，穿越海淀之巅三峰，萝卜地北尖(1050米)、阳台山（1278米）、妙峰山（1291米），最后登顶北京最高峰灵山（2303米）。因超长的距离、路野、温差大等因素，被誉为亚太地区最难百公里之一。　　
　　比赛分168公里、100公里、50公里三个组别，他所挑战的，就是最长的168公里。　　
　　打着绷带跑了150多公里，靠喝咖啡提神　　
　　去年7月25日，赵丰明报名了这场比赛，今年5月4日早上8点正式开跑。　　
　　“赛道路况很差，都是乱石、灌木丛，而且很陡，我一路摔了很多跤，其中最严重的是10多公里的时候，小腿拉伤了。”赵丰明说，当时是一个下坡，地面如同乱石阵，特别滑，他一个不小心摔跤了，滚了两三圈。后来到了就近的医务站，喷了药、打上绷带，才缓过来一些，继续出发。　　
　　不仅如此，山上的昼夜温差还特别大，热的时候30多度，晚上则降温到零下。他需要在不同的换装点增减衣物。　　
　　这52个小时里，他又是如何休息的？赵丰明说，他基本上每到一个服务站，就会停下脚步来休息一小时，一路上十多个服务站，相当于休息了10多个小时用于保存体力。“困的时候，就靠意志力和咖啡撑。”赵丰明还会在各个服务站里拿取咖啡，2支泡一杯，喝下去缓解疲劳。　　
　　而其他时候，他就是不停向前跑。一直到5月6日上午11点52分，顺利冲过终点线。　　
　　跑步狂热爱好者，2年多跑了40场比赛　　
　　说起过去，赵丰明用一个“懒”字形容自己，很少运动，更不用说长距离跑步了。　　
　　但是一场2016年3月20日的重庆马拉松，让他的生活习惯有了颠覆性的变化。“我有个朋友很喜欢跑步，他老是一个人跑有点孤单，就来喊我一起去跑马拉松，我就陪他去报了个半马。”赵丰明说。没想到自己中签了，于是跟着朋友好好地准备了一番，每隔一天就会跑一次10公里。　　
　　之后，他顺利去重庆并成功完成半马。“第一次跑半马，身体很吃力，但我内心却突然喜欢上了这个运动。”赵丰明说，新世界大门由此打开。　　
　　就这样，50多岁的赵丰明开始踏上到处参加比赛的征程。去过腾冲、雁门关、都江堰、大连……在全国各地，一年参赛20多场，“别人是去看风景，我是去跑步顺便看风景。”赵丰明说。　　
　　跑了多场马拉松后，赵丰明开始不满足于只跑平路，还报名参加了越野跑，去宁海等地跑过100公里越野赛。　　
　　平时他每隔两三天就会跑老鹰山锻炼体能，从烈士陵园跑到一旗再返回，这样要连着跑两三趟。两年半跑下来，他大概瘦了5公斤左右，身体变得更强壮。　　
　　说到以后，赵丰明给自己定的目标是，再跑10年。“10年后年纪大了，一些比赛就不让参加了，趁着现在多跑跑。”赵丰明说。　　

　　但是他也想通过我们提醒大家，他的跑量特别大，但属于个例，希望大家不要轻易模仿，跑步一定要适可而止。