郑州九院微课堂直播中医养生之女性如何防治痛经

　　【豫网讯】（豫网-河南门户 王琳 黄敏）气血亏虚和气血瘀滞的现象表现为女性痛经。对于痛经，有很多女性没有引起足够的重视，认为是正常现象，忍一忍就可以了;身边很多人都有痛经，没有认识到痛经的危害性。4月12日上午，郑州市第九人民医院医养结合发展部联合中医科举办第六十五期“微课堂”直播活动，中医科袁文丽大夫做了《中医养生——女性如何防治痛经》专题讲座。

　　讲座现场，袁大夫就痛经的危害、概念、病因病机、诊治要点、辨证治疗等方面内容做了简要阐述。也简单介绍了如何用针灸、拔罐、耳针、中药泡脚、中医食疗等疗法防治痛经。

　　痛经的危害：

　　1.由于气血失调，而出现痛经，女性面部肤色易灰暗、干燥无光泽。由于体内自由基异常活跃，会加速衰老。

　　2.易于诱发乳腺增生等妇科疾病，有临床观察有1/3以上的乳腺增生由痛经引起，半数以上的子宫炎症与痛经有关。

　　3.痛经可能导致不孕或流产、早产，临床观察不孕患者中约有半数以上伴有不同程度的痛经，经过调理，痛经消失，患者受孕机率大大提高。

　　4.痛经影响夫妻生活。

　　概念：

　　痛经是指在经前、经期、或经后发生以小腹疼痛为主，或痛引腰骶，或痛引胁肋，或伴头晕头痛，恶心呕吐，甚或昏厥的一种病症。亦称“经行腹痛”。

　　诊治要点：

　　一、疼痛的时间：痛在经前、经期为实，痛在经后为虚。

　　二、性质：冷痛、绞痛为寒，灼痛为热，刺痛抽掣痛为血瘀，胀甚于痛为气滞，小腹坠痛为气虚或阳虚。

　　三、部位：两侧少腹痛，病位在肝，为气滞。小腹正中痛为肾为血瘀。满腹痛责之于脾，痛引腰骶多为肾虚。

　　经期注意事项:

　　1.注意经期卫生，避免精神刺激。

　　2.避免经期的剧烈运动劳累。

　　3.忌吃寒凉

　　4.明确诊断，详细了解病情。

　　5.月经期间整个盆腔均处于充血状态，周围器官原有慢性病会复发，要针对性的治疗。

　　注：痛经的治疗建议到医院请专家据患者自身情况医治。